O pompoarismo é uma antiga técnica oriental, derivada do tantra, que consiste na contração e relaxamento dos músculos perineais buscando como resultado o prazer sexual do homem quanto da mulher. É utilizado também como técnica para autoconhecimento e prevenção de algumas doenças associadas à fraqueza ou disfunção do assoalho pélvico.
A palavra pompoar, originada do tamil, significa ter o comando voluntário sobre o músculo pubococcígeo, músculos circunvaginais e os grandes lábios da vulva e sua prática, conhecida por grupos seletos da Índia, Indonésia, Tailândia e alguns países orientais era repassada pelos antepassados como forma de cultivar o sagrado e o amor entre os casais.
No Ocidente, o pompoarismo feminino tornou-se conhecido através do médico ginecologista americano Dr.Arnold Kegel, durande a década de 40 em seus ensaios sobre o tratamento da incontinencia urinária trazendo muitos benefícios a saúde e sexualidade da mulher e tornando a prática conhecida na medicina. Atualmente os fisioterapeutas habilitados na área de ginecologia empregam os exercícios de contração dos músculos vaginais como recurso para rebilitar músculos perineais fracos em indivíduos com problemas urogenitais.
Contudo, a arte de pompoar transcende a simples ginástica sexual. Deve estar inserida nos principios filosóficos orientais para que o casal desfrute de seus benefícios não somente no âmbito sexual, mas também na intimidade e na vitalidade.
Os princípios básicos que norteiam a prática do pompoarismo na visão hinduísta e taoísta na busca da saúde e satisfação feminina serão objetos deste curso, levando as parrticipantes à reflexão e compreensão do próprio corpo como instrumento de qualidade de vida.
1.2. Objetivo
Promover o conhecimento básico sobre tantrismo e a arte de pompoar promovendo nas participantes autoconhecimento, autoconfiança, e transcendência.
1.3. Justificativa
Este workshop visa habilitar as participantes a desenvolverem a capacidade de treinar os músculos circunvaginais buscando a prevenção de algumas doenças ginecológicas , preparação para o parto e incremento na satisfação sexual promovendo uma melhora na qualidade de vida.
A importância desta oficina se deve principalmente ao fato de que o desenvolvimento destas destas habilidades ajuda a aumentar o vínculo afetivo com o parceiro como também o desenvolvimento da percepção sobre o corpo e auto-satisfação. Tal processo contribui de forma positiva para a saúde feminina nos seus mais amplos aspectos.
1.4. Público Alvo
O público alvo desta oficina serão mulheres partir dos 18 anos de idade.
2. METODOLOGIA
A metodologia utilizada para esta oficina será baseada na exposição de material audiovisual e prática vivencial baseada nas discussões em grupo.
O workshop será realizado em três encontros realizados uma vez por semana, dando oportunidade das participantes executarem os exercícios propostos durante os encontros e discutirem suas experiências e dúvidas.
As participantes deverão vir com roupa de ginástica ou tecido leve para realização das atividades práticas.
2.2. Conteúdo
• História do pompoarismo
• Os músculos do amor
• Movimentos básicos do pompoar
• Pompoarismo e tantrismo
• Pompoarismo e Kama-sutra
• Auto-consciência e ativação da kundalini
Datas:
24 de maio
31 de maio
7 de junho
Das 18 às 22h.
Outras informações e inscrições: contato@exitusolucoes.com.br
